Die Frage "Wer bin ich?" ist ein tiefgreifendes Echo der menschlichen Natur, ein Ruf nach Selbstverständnis in einem oft rätselhaften Dasein. Diese Frage ist im Grunde genommen die Frage aller Fragen. Wir sind Geschöpfe, die nach Bedeutung streben, nach einem Sinn und ein Verständnis für alle Bemühungen, denen wir täglich ausgesetzt sind. Wir sind soziale Wesen, die nach Zugehörigkeit streben. Diese Frage ist der Faden, der uns mit anderen verwebt, der uns erkennen lässt, dass wir Teil eines größeren Ganzen sind. Stellen Sie sich vor, Sie stehen in einem endlosen Spiegelkabinett. Jede Spiegelung zeigt eine andere Facette von Ihrem Selbst: Erinnerungen, Träume, Ängste, Hoffnungen. Wer bin ich inmitten dieser unendlichen Vielfalt? Ist das Leben eine Reise der Selbstentdeckung? Das Selbst ist kein statisches Gebilde, es ist mehr wie ein fließendes Wasser, das sich ständig wandelt. Diese Frage ist der Anker, der uns in den stürmischen Gewässern der Transformation Halt gibt. Die Frage nach dem, wer bin ich, löst oft eine Sehnsucht nach Verbindung und Zugehörigkeit aus. Es umschmeichelt das Bewusstsein unserer Sterblichkeit, auch der Vergänglichkeit von Situationen, und wirft einen Schatten auf unser Dasein. Diese Frage ist das Licht, das diesen Schatten durchdringt, das uns dazu drängt, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben. In diesem Monat, mit diesem Motto, darf ich Sie bitten, bei den Tätigkeiten die Sie fortwährend monoton verrichten, sich selbst zu beobachten, und wenn Sie möchten sogar ein Monats Tagebuch zu schreiben.
- Ich sehe mich beim „Duschen“ ….. beim „Kochen“ …. Beim „arbeiten am Computer“ …. usw., …..
- und beobachte dabei, dass ich zB. beim „Duschen“ an etwas ganz anders denke als an meinen Körper. Ich habe an …. gedacht.
Das Tagebuch muss nicht vollständig sein. Es dient eher dazu, sich selbst besser zu reflektieren. Um daraus eigene Schlüsse zu ziehen.
Thema des Monats : Licht & Farben
Dieses Thema steht in engem Zusammenhang mit dem Motto des Monats. Jeder, der auch nur annähernd weiß, wer er oder sie ist, kann zumindest ansatzweise Antworten auf Fragen wie: „Warum, Wo, und Wieso“ geben. Im Bewusstsein der Antwort auf die Frage "Wer bin ich?" lassen sich deutlich fundiertere Entscheidungen treffen, sei es in Bezug auf das Umfeld oder, was hier im Mittelpunkt steht, in Bezug auf den Raum, in dem man sich entfaltet.
Das Spektrum Licht ist ein grundlegendes, faszinierendes und lebensbejahendes Gebiet. Alles kommt aus dem Licht, und alles lebt vom Licht. Die Sonne, die größte "Lampe", die wir erleben, und manchmal auch scheuen, ist unerlässlich für das Leben; doch ein Übermaß an Sonneneinstrahlung kann problematisch sein. Die Sonne ist Hitze, und macht durstig. Das Empfinden von Durst ist wichtig, es bewahrt uns vor der Dehydrierung. Das heißt, dass Hitze dem Feuer gleicht das uns daran erinnert Wasser zu konsumieren. Das selbe geschieht ja auch beim Training, oder bei Fieber. Aber, es ist auch so, dass dann wenn man Durst empfindet man bereits dehydriert ist! Man sollte deshalb schon vorher dafür sorgen, dass genügend Wasser im Körper ist. Was ich damit sagen möchte ist, dass es auch bei ausreichendem Licht in den Räumen ausreichende Wasserversorgung geben sollte. Denn Licht macht durstig. Während die Sonne das kosmische Prinzip des Lichts verkörpert, manifestiert sich dieses Prinzip auf der Erde durch das Element Feuer. Feuer, ähnlich der Sonne, unterstützt das Leben, ist aber auch mit seiner immensen Kraft einschüchternd, und mit Vorsicht und Bedacht zu handhaben.
Licht ist so viel mehr als nur ein tägliches hell werden, deshalb kommt es auch in vielen Ausdrucksformen vor.
Wir unterscheiden grundsätzlich zwischen künstlichem Licht und Tageslicht. In nördlichen Regionen, in denen die Tage im Winter sehr kurz sind, hat sich gezeigt, dass sogenannte Tageslichtlampen die Psyche positiv beeinflussen. Diese speziellen Lampen könnten das Wohlbefinden von Büroangestellten deutlich verbessern, wenn sie in Räumen arbeiten, die zu wenig Tageslicht erhalten. Dieser finanzielle Einsatz trägt dazu bei, dass es zu weniger Krankenstand führen. "Win-Win für alle"! Dem Licht steht die Dunkelheit der Nacht gegenüber. Die verschiedenen Stadien der Nacht sind für alles Leben ebenso wichtig wie die Helligkeit des Tages. Nachts reflektiert der Mond das Licht der Sonne und zieht uns in seinen Bann. Die Mondphasen üben folgerichtig einen unterschiedlichen Einfluss auf Menschen und Natur aus.
Die Tatsache, dass der Mond die Gezeiten beeinflusst, zeigt, dass der Mond auch auf das Wasser in allen Lebewesen Einfluss nimmt. Frauen spüren das sehr häufig an ihren Zyklen. Darüber hinaus hat Dunkelheit Auswirkungen auf die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das für gesunden Schlaf essenziell ist. Wussten Sie, dass man durch das Öffnen der Augen in völliger Dunkelheit den Melatonin Spiegel erhöhen kann? Die Übung besteht darin, dass die Augen für einige Minuten in die Dunkelheit blicken. Spezielle Augenmasken ermöglichen es sogar, mit offenen Augen nur ins Schwarze zu sehen. Diese Masken wurden ursprünglich erfunden, um die Meditation zu vertiefen, erfüllen aber auch den zusätzlichen Zweck um Melatonin Werte zu erhöhen. Licht und Dunkelheit bedingen einander; das eine existiert nicht ohne das andere. Licht vermittelt uns Menschen in vielerlei Hinsicht ein Gefühl der Sicherheit. Viele Kinder, oft auch Erwachsene, haben Schwierigkeiten, bei völliger Dunkelheit zu schlafen, da sie sich dann unsicher fühlen. Interessanterweise kommen wir aus dem sicheren, dunklen Mutterleib ins Licht. Es gibt auch Menschen, die bei Licht nicht schlafen können, woraus eine kleine Industrie entstanden ist, die Augenmasken herstellt. Dennoch liegt der Fokus der meisten Menschen eher auf dem Thema Licht, als auf dem der Dunkelheit. Dunkelheit wird oft gemieden, da sie emotional negativ behaftet ist. Die dunkle Seite verliert dadurch ihren wahren Stellenwert, nämlich den, dass es genauso wichtig ist, Schatten als Teil des Gleichgewichts zu respektieren und anzunehmen. Der Schatten, wird oft verkleinert und als etwas Nebensächliches betrachtet, ähnlich einem Schein. Der Schein bringt eine Leichtigkeit und Erleuchtung mit sich, ohne zu grell zu sein. Er mildert die Intensität des Lichts und nimmt der Dunkelheit ihre Trostlosigkeit. Aus diesem Grund wirkt ein Raum im Kerzenlicht (Kerzenschein) so anziehend, der Mondschein so romantisch und die Scheinheiligkeit bietet so viel Interpretationsspielraum. "Schein" schafft eine Balance und ermöglicht, sowohl Licht als auch Dunkelheit in unserer Wahrnehmung harmonisch zu integrieren.
Um das Potenzial eines Raumes optimal zu nutzen, ist es wichtig, Licht und Schatten im Gleichgewicht zu halten. Indem man sowohl die hellen als auch die dunklen Bereiche des Raumes berücksichtigt und angemessen gestaltet, schafft man eine ausgewogene und angenehme Atmosphäre. Licht sorgt für Energie und Klarheit, während Schatten Tiefe und Entspannung ermöglicht. Eine ausgewogene Kombination sorgt für eine Umgebung, die sowohl funktional als auch einladend ist. Geben Sie sich selbst die Chance, die Lichtverhältnisse in den Räumen zu erkunden, in denen Sie arbeiten, und vergleichen Sie diese mit den Räumen, in denen Sie essen oder schlafen. Dabei können Sie auch Töne und Klangwellen in Ihre Überlegungen einbeziehen. Ein ruhiger Schlaf ist wichtig! Kinder sind ein gutes Beispiel dafür, wie sich Klang auf das Wohlbefinden auswirkt. Das Vorlesen beruhigt Kinder oft mehr als ein Hörbuch, da der natürliche Klang der menschlichen Stimme eine andere Frequenz hat, und sich positiv auf die Psyche des Zuhörers auswirkt. Das Licht spricht eine deutliche Sprache, und wird bei richtigem Einsatz die Gesundheit fördern, die Räume zu einem Ort machen, in denen man Kraft und Vitalität tankt, um erfrischt und möglichweise mit neuen guten Ideen wieder ans Tages Werk zu gehen.
Licht und die dazu passenden Farben ergeben Sinn. Farben spielen eine entscheidende Rolle im Raumdesign, da sie vielseitig einsetzbar sind. Das Motto des Monats, "Wer bin ich?", bietet eine wertvolle Perspektive bei der Farbauswahl. Obwohl es allgemeine Empfehlungen gibt, passen diese nicht immer zur individuellen Persönlichkeit oder den spezifischen Zielen einer Person. Beispielsweise könnte jemand, der Ruhe und Konzentration sucht, von kühlen, dezenten Tönen wie Blau oder Grün profitieren, während jemand, der eine kreative und inspirierende Umgebung braucht, zu kräftigen, warmen Farben greift. Und doch ist es oft so, dass es bei genauer Betrachtung genau umgekehrt ist. Wählen Sie die Farben, die die eigene Persönlichkeit widerspiegeln, um das gewünschte Ambiente zu schaffen.
Nehmen wir ein Beispiel aus der Praxis
Die Raum Beratung bei Kunden im Waldviertel war eine bemerkenswerte Erfahrung für mich, besonders aufgrund der einzigartigen Situation der Familie, die ich dort antraf. Die Familie, seit Generationen im Fleischverarbeitungsbetrieb, bestand aus einem Erben, der dieses Handwerk fortführte, und seiner Frau, die Vegetarierin war. Trotz dieses scheinbaren Gegensatzes schienen sie eine harmonische und liebevolle Ehe zu führen und waren hingebungsvolle Eltern für ihre zwei Söhne.
Während unseres Gesprächs wurde schnell klar, dass der Mann ein großes Herz für Tiere hatte. Er erklärte mir, wie wichtig es ihm sei, den Tieren so wenig Schmerz wie möglich zuzufügen, und dass er daran arbeite, den Metzgereibetrieb in eine neue Richtung zu lenken. Ihm war bewusst, dass der Beruf des Metzgers eine bedeutende Rolle spielt, aber gleichzeitig verspürte er den Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, die seinen ethischen Überzeugungen besser entsprachen.
Diese Ambivalenz zwischen Tradition und dem Wunsch nach Veränderung spiegelte sich auch in ihren Überlegungen zur Farbgestaltung wider. Sie suchten nach einem Konzept, das sowohl die lange Geschichte des Familienunternehmens würdigte, als auch den zukunftsorientierten Ansatz der neuen Generation verkörpert. In der Überlegung, wie Farben in ihrem Betrieb eingesetzt werden könnten, um diesen Wandel zu unterstreichen, erkannten sie die Möglichkeit, eine Umgebung zu schaffen, die sowohl ihre Wurzeln als auch ihre Vision für eine tierfreundlichere Zukunft widerspiegelt.
Nach verschiedenen Überlegungen und Experimenten haben wir eine unkonventionelle und ansprechende Idee entwickelt. Mein Farbvorschlag war für den Betrieb, in diesem traditionell geprägten Dorf, durchaus gewagt, erwies sich jedoch nach der Umsetzung als eine gut gelungene individuelle Konzeption. Letztendlich fiel die Entscheidung, einen großen Teil des Hauses in einem kräftigen Violett zu streichen. Die verbliebenen Wände erhielten einen zarten Vanilleton, während im Geschäftslokal ein Wandbild von Lavendelwiesen die Wände schmückte. Diese visuellen Veränderungen gingen Hand in Hand mit einer thematischen Erweiterung des Verkauf- Ladens. Man entschied sich, Bio-Gemüse, Kräuter und passende Öle in das Sortiment aufzunehmen. Dies war besonders erfreulich für die Frau, da sie ihre vegetarische Lebensweise auf diese Weise in den Familienbetrieb einbringen konnte. Im Garten wurden Kräuter angepflanzt, und so begann zusätzlich der Verkauf von regionalen Bioprodukten. Die örtlichen Biobauern waren begeistert davon, dass der ortsansässige Metzger auf ihrer „Welle“ war. Innerhalb von nur zwei Jahren entwickelte sich ein neues System, bei dem der Betrieb florierte, indem Tradition mit modernen, umweltfreundlichen Praktiken verbunden wurde. Diese Kombination verschaffte dem Familienbetrieb eine besondere Position und führte zu einen spürbaren Aufschwung.
Die Farbberatung spielt eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung von Räumen, sei es in Wohnungen, Büros, Hotels, Restaurants, usw.. Während sich Farbempfehlungen rein auf die Person bezogen, häufig nach den Jahreszeiten-Typen wie Herbst- oder Winter-Typ richten, sind Raumgestaltungstrends in der Regel von größeren Designtrends und von kommerziellen Entscheidungen beeinflusst, wie sie beispielsweise von großen Möbelhäusern getroffen werden. Eine professionelle Farbberatung ist deshalb von Vorteil, um ein Raumklima zu schaffen, das im Einklang mit den Zielen steht, die in den jeweiligen Räumen erreicht werden wollen. Indem man die Wirkung von Farben gezielt einsetzt, lassen sich ästhetische, aber auch funktionale Aspekte eines Raumes optimieren. Das betrifft sowohl die Steigerung der Produktivität in Büros, Geschäftsräumen, im Dienstleistungssektor, als auch die Förderung zur Entspannung in Pflegeeinrichtungen, - oder zur Schaffung einer einladenden Atmosphäre in Restaurants. Eine fachkundige Farbberatung hilft dabei, individuelle Bedürfnisse und Vorlieben mit den gewünschten Ergebnissen zu verbinden, um das Optimum aus jedem Raum herauszuholen.
Farben haben bestimmte psychologische Effekte und können die Stimmung und das Verhalten beeinflussen. Beispielsweise ist bekannt, dass die Farbe Orange appetitanregend wirkt, während Gelb den Durst steigern kann. Blau hat eine beruhigende Wirkung, Rot wird mit einer maskulinen Energie assoziiert, während Grün als feminin gilt.
Zusätzlich kann es interessant sein, Farben in Verbindung mit der Tagesqualität zu betrachten, um die natürlichen Lichtverhältnisse und die täglichen Aktivitäten der Menschen in den Räumen zu optimieren. So können Farben gezielt eingesetzt werden, um die Effektivität, das Wohlbefinden und die Stimmung der Menschen in einem Raum zu verbessern.
Die Tagesqualitäten der Farben :
Sonntag: Blau
Montag: Gold
Dienstag: Rosa
Mittwoch: Weiß
Donnerstag: Grün
Freitag: Rot
Samstag: Violett
Es hat mich mal interessiert, wie sich mein Geschäft anfühlt, wenn ich diese Farben in meine Visitenkarten einfließen lasse. Dabei durfte ich die Erfahrung machen, dass Farben nicht nur das Ambiente von Räumen, sondern auch die Wirkung von Geschäftsmaterialien wie Visitenkarten deutlich beeinflussen. Als ich mich entschied, für jeden Wochentag eine passende Farbe für meine Visitenkarten zu wählen, bemerkte ich, wie der subtile Einsatz von Farben die Kommunikation mit meinen Kunden bereicherte. Diese bewusste Farbwahl führte zu neuen Gesprächsanlässen, die oft tiefere Inhalte berührten, selbst wenn dies auf den ersten Blick nicht offensichtlich war.
Die Übertragung dieser Idee auf die Raumgestaltung, insbesondere durch den Einsatz von Beleuchtung in Farben, die zur Tagesqualität passen, wäre sicher einen Versuch wert. In einem Umfeld mit einem großen Kundenverkehr könnte dies die Atmosphäre verbessern und sogar den Umsatz steigern, da es die Stimmung der Kunden subtil beeinflusst.
Jede Farbe trägt eine tiefere symbolische Bedeutung, die weit über ihre ästhetische Wirkung hinausgeht:
- Blau steht für Schutz, vermittelt Geborgenheit und Ruhe
- Gold symbolisiert Fülle und Reichtum
- Rosa ist das Symbol für Liebe
- Weiß verkörpert Reinheit und Klarheit, oft ein Zeichen für Neuanfang
- Grün steht für Wachstum, Erneuerung und Naturverbundenheit
- Rot repräsentiert Kraft, Energie, Vitalität
- Violett steht für Vergebung und ist die feinstoffliche Reinigungskraft
Das Verständnis der symbolischen Bedeutung von Farben kann dazu beitragen, bewusstere Entscheidungen in der Raumgestaltung zu treffen.
Wenn Sie mit diesen Ansätzen arbeiten, tun Sie sicherlich mehr für sich, und Ihre Umgebung als die meisten Menschen. Lassen Sie zu, dass Licht und Farben Ihre Räume zum Strahlen bringen, zur Heilung anregen, und Ihnen die Kraft geben, die Sie verdienen.
Im nächsten Monat lade ich Sie herzlich ein, mich auf meinem persönlichen Weg in die Welt der Feinstofflichkeit zu begleiten, meinem Weg zur s p a c e– clearing© Expertin.
Ich Achtung und Respekt
Ihre
Christa Singer
